Le Reiki moderne a été fondé au début du XXᵉ siècle par Mikao Usui. Enseignant, méditant et chercheur spirituel, Usui s’est consacré à l’étude des textes anciens, aux pratiques contemplatives et aux traditions de guérison.
En 1922, à la suite d’une expérience profonde sur le mont Kurama, il met au point une méthode simple, accessible et centrée sur l’équilibre de l’énergie vitale.Il fonde l’Usui Reiki Ryōhō, accompagné de principes de vie basés sur la bienveillance, la gratitude, l’harmonie et le respect de soi. Ses élèves contribueront ensuite à diffuser cette approche au Japon puis à travers le monde. Aujourd’hui encore, l’esprit du Reiki demeure le même : offrir un espace d’écoute, de douceur et de rééquilibrage, où chaque personne est accueillie dans sa singularité.

Le Reiki est une méthode énergétique japonaise douce, centrée sur le respect de la personne, son rythme et sa sensibilité.
Le mot Reiki se compose de Rei — « universel » — et Ki — « énergie vitale ». Il désigne l’Énergie Universelle de Vie qui circule en chacun de nous et soutient notre équilibre physique, émotionnel et mental. Selon cette approche, l’énergie vitale traverse le corps par des circuits subtils. Lorsque cette circulation est harmonieuse, elle soutient la vitalité, la clarté mentale, la stabilité émotionnelle et le bien-être global. Mais le stress, les émotions, les fatigues accumulées, les évènements de vie ou les tensions peuvent perturber ce flux naturel. Le Reiki propose alors une harmonisation douce de cette énergie, sans jamais forcer ni imposer : le praticien se met simplement dans une présence attentive, bienveillante et neutre.

Un soin Reiki se déroule par l’apposition douce des mains sur ou au-dessus du corps, dans une présence calme, respectueuse et profondément à l’écoute. Lorsque l'énergie  est perturbé par le stress, la fatigue, les tensions, les émotions ou des passages de vie difficiles, le Reiki aide à libérer les blocages, apaiser les zones tendues et revitaliser l’ensemble du système énergétique en harmonisant la circulation de cette énergie. Sur le plan physique, il peut favoriser un sommeil plus réparateur, soutenir le système immunitaire, accompagner la récupération après une opération, aider lors de périodes de maladie  et apporter détente musculaire, relâchement profond et regain de vitalité.
Sur le plan psycho-émotionnel, il apaise le stress, clarifie les pensées, allège les émotions, favorise la stabilité intérieure et permet de retrouver un ancrage apaisé. Chaque séance est un moment pour se déposer, se recentrer et offrir au corps comme à l’esprit l’espace nécessaire pour rétablir leur propre équilibre. Le Reiki ne remplace jamais un traitement médical ni un avis de santé, mais il constitue un accompagnement complémentaire précieux, en soutien à la médecine traditionnelle et au processus global de guérison.